Urban praprotnik: Correre, camminare e longevità | Blitz Bovec Marathon

20. 9. 2024 / 19:30 / BovecCasa della cultura di Bovec

Escursionismo nella Valle dell\'Isonzo Escursionismo nella Valle dell\'Isonzo, ©Jošt Gantar

Per ogni ora di esercizio, come camminare e correre, veniamo ricompensati con tre ore di vita in più. Ancora più gratificante, questa estensione della vita si basa su una qualità di vita più elevata.

Nella lezione "Correre, camminare e longevità" parleremo di dove si nascondono gli ostacoli e di come superarli in modo che questo calcolo della longevità sia dalla nostra parte.

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